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六月のお休み

気が付けばもう6月、早いですね。

電話がつながりにくくなり、大変ご迷惑をおかけしております。

何かちょっとおかしいな、ということがありましたら、まず足湯と言われております。

整体的な足湯の方法が書かれた紙をお配りしておりますので、ぜひ試してみてください。

6月は通常の木曜休みに加え、旦那さんのリハビリを行う都合があり、月曜も休みにいたします。

さらに、17日(日)、24(日)もお休みいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

雨の季節、紫陽花が咲き始めてとても綺麗ですね。



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電話つながりやすい時間

二人で行っていたことを、ほぼ一人で行っているため、電話がつながりにくくなっていてご迷惑をおかけしております。

予約の電話がつながりやすい時間は、9時から11時です。

整体を受けられる時間 11時から17時(最終予約 16時半になります)


11時以降は電話をしてはいけない、ということではないのですが、整体中は電話に出られませんので、少し間を空けてかけ直して頂くか、留守番電話になっておりますので、何か一言残して頂けましたら、こちらからかけ直します。

ご迷惑とご不便をおかけして申し訳ありません。

どうぞよろしくお願いいたします。



3月1日より、新体制になります。

せいじゅの家にいらしてくださったり、ご興味を持ってくださったり、またブログを見てくださりありがとうございます。

丁度一週間くらい前なんですが、旦那ちゃんが転倒しまして、左半身を強打してしまいました。

復帰にはしばらく時間がかかりそうなんです。

私一人で整体の担当をさせて頂きます。

経験を積みに積んだ、長年修行をし研鑽した技術・・・。

旦那さんの整体を愛してくださっている方には申し訳ないのですが。

というわけで、共倒れにならないように色々と対策を立てました。

ご予約時間を変更いたします。

9時から18時だった予約時間を、

10時から17時に変更いたします。

11回分の回数券を、廃止することにしました。(有効期限がありますので、共倒れになった時にご迷惑がかからないためです。)

18時以降は時間帯によって、時間外料金を頂き対応しておりましたが、時間外のご予約はしばらくお休みをさせてください。

土曜日の13時半から15時半に行っておりました、健康教室も、しばらくお休み致します。

その間は、整体のご予約を承ります。

土日の整体のご予約幅が広がりました。予約が取れやすくなります。

また、整体中は電話に出られません。つながらない時は、時間を少し置いてかけ直して頂けると助かります。

木曜日の吉良出張も、体力的なことを考えて、長年お世話になってまいりましたが、一旦閉めることとなりました。

整体が受けれるのは、岡崎道場のみとなります。

また、今後木曜日以外にも、お休みが増えるかも知れません。

ご不便をおかけしますが、どうぞご理解頂けたらと思います。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

また、宿題をしようともしない、やらない、風邪薬を積極的に飲んでしまわれる方の整体はお断りさせて頂く場合がございます。



禁糖13日目

2月に入ってから始めた禁糖。

腫れていたものは治まり、背中の痛みは消え、肌はすべすべに。

そして動かないでいるだけで、静かな瞑想が訪れる。

少しは、ボーっとはします。

食べ物の誘惑もあります。

想像の中の、今まで食べた美味しかった記憶と、実際口にした時のズレは、あるのだろうな、と思います。

きっと今、好きなクッキーを食べたら甘すぎるだろうし、薬臭く感じると思います。

味覚は大きく変わりました。臭覚も。

旦那さんは身体にいろいろと変動が出ました。

それが禁糖の好転反応なのか、たまたまそういった時期だったのか?は分かりません。

手が腫れ、足が痛くなり、膝にその痛みが移り・・・。

症状は出ますが経過も早い。

睡眠の質も、便も変わりました。快便です。

深く眠れます。朝はスッキリ目が覚めます。

昨日道場に来られた方からは、目が澄んでいて、片足をあの世に突っ込んだような目をしている、と表現して頂きました。

面白いですね。

禁糖明けは明日の夜にしようと決めました。

身体としてはもうとっくに、9日目か、10日目くらいには明けるサインが出ていたので(腹部第二で観察するそうです)、14日目の夜をもって明けることにしました。

旦那さんが明けたら食べたかったものは、パイナップル。私はいちご。大粒で甘いいちごを噛んでみたい。

五分つきのお米と、お味噌汁の毎日でしたが、流石に飽きて、昨日はお塩とお醤油で味付けをしたきのこ汁にしました。

世の中には食べたくても食べられない人がいる中で、贅沢なことです。

身体を変えるために禁糖をしました。

少々辛かったこの2週間を無駄にしないように・・・と思っております。



只今、禁糖中

2月に入ったら禁糖をしようと、1月に入った頃から家族会議を重ね、甘い物を少しずつ減らし、食べる量も減らして備えました。

禁糖とは??は語れる程くわしくないので、ご興味のある方は調べてみてください。

呼んで字のごとく、糖を禁止するのですが、甘い物はもちろん、砂糖の入った物、卵、お肉、お魚、油、果物、コーヒー、刺激物、乳製品などを断ちます。

動物性たんぱく質と砂糖と刺激物ということです。

食パンにもしょっぱいおせんべいにも砂糖は入っています。

スーパーへ行っても、売られている物のほとんど食べれません。

五分つきのごはんと、混布だしの野菜たっぷりお味噌汁、という毎日です。

え?栄養のバランスは?何ておっしゃる方がいらっしゃいます。

飽食の時代、餓える方が難しいのです。そして食べ過ぎて身体のバランスを崩している方がほとんど。口の幸せは、身体の幸せではない方が多いのですね。

その中で、日々口にしているものを見つめ、餓えさせ、感性を研ぎ澄ませる。

そんな期間が一年に一度、たった2週間くらいあってもいいのではないかと思います。

身体は大きく変わります。

日々、お砂糖や動物性たんぱく質で肝臓が悲鳴を上げています。その臓器を休ませます。

最初の3日間は辛い、特に3日目は辛いけれど、それを過ぎれば楽、という噂の通り、3日間は身体が重く、頭もすっきりせず、ボーっとしたまま過ごし、眠く、必要最小限のことしかできませんでした。

初日は冷や汗と寝汗をかきました。砂糖の軽い禁断症状かと思われます。

3日目の朝は、気持ちが悪くて目が覚めました。

下痢と嘔吐です。血糖値が下がるとそうなるそうです。

それが過ぎたら、あとは嘘のようにケロッとして、身体は軽く動きやすく、目の焦点も合いやすい。

整体のご予約の合間に洗濯に、掃除。さくさく動けるようになりました。

ただ初日から、お腹が空いて困るようなことも、あれこれ食べたくて困る、ということはありませんでした。

普段から、整体の前は食べてしまうと感覚が鈍りできなくなってしまうので、ご予約のある日は食事を抜きます。

ご予約がたくさん入っている時は、一日夜のみ、一食です。

それでも食べ過ぎだそうです。

禁糖9日目。

身体は快適そのものです。

夕べは夢の中まで、甘いおまんじゅうと日本茶と、おせんべいを前に禁糖してました。

禁糖明けのサインが身体に出ても、2週間は続けたいと思っています。あと5日。

明けたら何を食べようか・・・。と思いますが、きっといつも食べていたお菓子などは薬品臭く感じて、そう美味しいと感じないかも知れないな、と思っています。

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プロフィール

せいじゅ

Author:せいじゅ
愛知県岡崎市十王町2-10 最寄駅 名鉄「東岡崎」から徒歩10分 国一沿い 岡崎市役所隣 P有り 木曜定休

腰痛、肩こり、月経前症候群(PMS)、花粉症、身体が重い、なんとなくスッキリしないなど何でもご相談ください。赤ちゃんからお年寄りまで受けられるバキボキしない安全な整体です。産前産後の指導も行っております。(産後のみの整体はお断りいたします)

お電話にてご予約をお願いいたします。
0564-22-5113

<受付時間>9時から18時まで。(時間外のご予約もお気軽にご相談下さい。)
・整体 4千円 
・アイロン温法 4千円 
・穴追い 4千円
初診料なし

<健康教室>
毎週土曜日13時30分~15時30分
自動運動を中心に、セルフケアや季節の体操をお伝えします。
要予約 2千円


「氣道協会」関連教室です。

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